<feed xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom"><title>ボディメンテナンス ソーレ 米子市 福市 閑静な住宅地のプライベートサロン</title><link href="https://www.sole2007.com"></link><subtitle>ボディメンテナンス&#xA;&#xA;&#xA;閑静な住宅地で&#xA;完全プライベート空間&#xA;豊富な技術と経験で健康と&#xA;美容をトータルサポート</subtitle><id>https://www.sole2007.com</id><author><name>Solé【ソーレ】</name></author><updated>2026-08-31T09:08:37+00:00</updated><rights>Copyright (C) 2018 sole. All Rights Reserved.</rights><entry><title><![CDATA[夏も終わり]]></title><link rel="alternate" href="https://www.sole2007.com/posts/59186403/"></link><link rel="enclosure" type="image/jpeg" href="https://cdn.amebaowndme.com/madrid-prd/madrid-web/images/sites/602126/b17d710efbaaace4fa46be270b90af3c_89a76e35da99e9ff00bad3ab0c632ec7.jpg"></link><id>https://www.sole2007.com/posts/59186403</id><summary><![CDATA[皆さんこんにちは、ソーレです(^^)残暑は未だに厳しいですが明日から９月気持ちを切り替えて充実した日々にしたいですね！私、先月薬日本堂漢方スクールの漢方養生指導士という資格のベーシックを修了しまして明日から次のステップアドバンスの学びに入ります講師の先生がベーシックから引き続きNHKドラマの『幸せは食べて寝て待て』の監修をされている鈴木養平先生一見難しそうな響きの漢方養生のお話をとても楽しくひも解いてくださいます毎回あっという間の授業明日も楽しみです！私もいつか学んだことを楽しくお伝えできるようにそして”養生”という言葉を通じて皆さんの健やかな生活に何かしら貢献できるよう学びを深めていきたい今はそんな思いでいっぱいです(*´▽｀*)✰キャンペーンのお知らせ✰９月16日(水)～10月末まで頭顔リンパマッサージ500円引き(お誕生月割引等のソーレ会員特典と併用できるキャンペーンです！）秋は乾燥の季節乾燥は夏の日差しで傷んだお肌に更なるダメージを与えてしまいます血流を良くすることで栄養を行き渡らせ潤いのバリアを張りましょう！皆さんのご予約、お待ちしています(´▽｀)]]></summary><author><name>Solé【ソーレ】</name></author><published>2026-08-31T09:08:37+00:00</published><updated>2026-08-31T09:08:37+00:00</updated><content type="html"><![CDATA[
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			<p>皆さんこんにちは、ソーレです(^^)</p><p><br></p><p>残暑は未だに厳しいですが</p><p><br></p><p>明日から９月</p><p><br></p><p>気持ちを切り替えて</p><p><br></p><p>充実した日々にしたいですね！</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>私、先月</p><p><br></p><p>薬日本堂漢方スクールの</p><p><br></p><p>漢方養生指導士という資格の</p><p><br></p><p>ベーシックを修了しまして</p><p><br></p><p>明日から次のステップ</p><p><br></p><p>アドバンスの学びに入ります</p><p><br></p><p>講師の先生が</p><p><br></p><p>ベーシックから引き続き</p><p><br></p><p>NHKドラマの</p><p><br></p><p>『幸せは食べて寝て待て』</p><p><br></p><p>の監修をされている</p><p><br></p><p>鈴木養平先生</p><p><br></p><p>一見難しそうな響きの</p><p><br></p><p>漢方養生のお話を</p><p><br></p><p>とても楽しく</p><p><br></p><p>ひも解いてくださいます</p><p><br></p><p>毎回あっという間の授業</p><p><br></p><p>明日も楽しみです！</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>私もいつか</p><p><br></p><p>学んだことを</p><p><br></p><p>楽しくお伝えできるように</p><p><br></p><p>そして</p><p><br></p><p>”養生”という言葉を通じて</p><p><br></p><p>皆さんの健やかな生活に</p><p><br></p><p>何かしら貢献できるよう</p><p><br></p><p>学びを深めていきたい</p><p><br></p><p>今はそんな思いでいっぱいです(*´▽｀*)</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><h3><b>✰キャンペーンのお知らせ✰</b></h3><p><br></p><h3><b>９月16日(水)～10月末まで</b><b><br></b><b>頭顔リンパマッサージ500円引き</b></h3><p><br></p><p>(お誕生月割引等のソーレ会員特典と</p><p>併用できるキャンペーンです！）</p><p><br></p><p>秋は乾燥の季節</p><p><br></p><p>乾燥は</p><p><br></p><p>夏の日差しで傷んだお肌に</p><p><br></p><p>更なるダメージを与えてしまいます</p><p><br></p><p>血流を良くすることで</p><p><br></p><p>栄養を行き渡らせ</p><p><br></p><p>潤いのバリアを張りましょう！</p><p><br></p><p>皆さんのご予約、お待ちしています(´▽｀)</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p>
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	]]></content><rights>Copyright (C) 2018 sole. All Rights Reserved.</rights></entry><entry><title><![CDATA[【お知らせ】7月からの改定について]]></title><link rel="alternate" href="https://www.sole2007.com/posts/58951262/"></link><id>https://www.sole2007.com/posts/58951262</id><summary><![CDATA[こんにちは、ソーレです(^^)いつもありがとうございます！以前よりお伝えしておりました7月からのメニュー／価格を当ホームページ内『MENU/PRICE（7月～）』頁に掲載しましたあらためてお一人お一人の時間を大切に皆さんに「また行きたい！」と思ってもらえるお店を目指してより良いサービスを提供できるよう励んでまいりますご意見ご要望など遠慮なくお聞かせいただけたらと思いますこれからもどうぞよろしくお願いいたしますm(__)m余談ですが…回数券は有効期限が3年あるので6月中にお買上げしておくとお得です(*´▽｀*)]]></summary><author><name>Solé【ソーレ】</name></author><published>2026-06-22T02:44:30+00:00</published><updated>2026-06-22T02:44:30+00:00</updated><content type="html"><![CDATA[
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			<p>こんにちは、ソーレです(^^)</p><p>いつもありがとうございます！</p><p><br></p><p>以前よりお伝えしておりました</p><p>7月からのメニュー／価格を</p><p>当ホームページ内</p><p>『MENU/PRICE（7月～）』頁に</p><p>掲載しました</p><p><br></p><p>あらためて</p><p>お一人お一人の時間を大切に</p><p>皆さんに</p><p>「また行きたい！」と</p><p>思ってもらえるお店を目指して</p><p>より良いサービスを提供できるよう</p><p>励んでまいります</p><p><br></p><p>ご意見ご要望など遠慮なく</p><p>お聞かせいただけたらと思います</p><p><br></p><p>これからも</p><p>どうぞよろしく</p><p>お願いいたしますm(__)m</p><p><br></p><p>余談ですが…</p><p>回数券は有効期限が3年あるので</p><p>6月中にお買上げしておくと</p><p>お得です(*´▽｀*)</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p>
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	]]></content><rights>Copyright (C) 2018 sole. All Rights Reserved.</rights></entry><entry><title><![CDATA[重要なお知らせ]]></title><link rel="alternate" href="https://www.sole2007.com/posts/58872564/"></link><link rel="enclosure" type="image/jpeg" href="https://cdn.amebaowndme.com/madrid-prd/madrid-web/images/sites/602126/fa441d08b07e85cecaff0d365e98d1b4_5b7690254f84484c7b6ded05ca725129.jpg"></link><id>https://www.sole2007.com/posts/58872564</id><summary><![CDATA[皆さんこんにちは、ソーレです(^^)久しぶりの投稿が重要なお知らせになっておりますご来店いただいた方から少しずつお伝えしておりましたが7月から一部時間設定・価格・割引等のサービス諸々を改定することになります6月中にホームページを改定したのちあらためてお知らせいたしますので今しばらくお待ちくださいm(__)mLINEご登録されている方でホームページ改定までに変更内容等を知りたい方はトークでお気軽にお問い合わせくださればお応えいたします！価格について現在の時間設定の施術は約300円～600円程度の値上げの予定です（6月中に現行メニューで7月のご予約をされる場合は現行価格とサービスです回数券などは、6月中にお買上がお得ですよ(*´▽｀*)）ソーレ来春20周年をむかえるにあたりこの先も皆さんに『また行きたい！』と思ってもらえるお店を目指してそして、私自身も充実した日々へ…ソーレの新しいステージに向けてただいまスキルアップ中です！これからもどうぞよろしくおねがいしますm(__)m]]></summary><author><name>Solé【ソーレ】</name></author><published>2026-05-30T05:00:14+00:00</published><updated>2026-05-30T05:00:23+00:00</updated><content type="html"><![CDATA[
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			<p>皆さんこんにちは、ソーレです(^^)</p><p>久しぶりの投稿が</p><p>重要なお知らせになっております</p><p><br></p><p>ご来店いただいた方から</p><p>少しずつお伝えしておりましたが</p><p>7月から</p><p>一部時間設定・価格・割引等のサービス諸々を</p><p>改定することになります</p><p><br></p><p>6月中に</p><p>ホームページを改定したのち</p><p>あらためて</p><p>お知らせいたしますので</p><p>今しばらくお待ちくださいm(__)m</p><p><br></p><p>LINEご登録されている方で</p><p>ホームページ改定までに</p><p>変更内容等を知りたい方は</p><p>トークでお気軽にお問い合わせくだされば</p><p>お応えいたします！</p><p><br></p><p>価格について</p><p>現在の時間設定の施術は</p><p>約300円～600円程度の値上げの予定です</p><p>（6月中に現行メニューで7月のご予約を</p><p>される場合は現行価格とサービスです</p><p>回数券などは、6月中にお買上が</p><p>お得ですよ(*´▽｀*)）</p><p><br></p><p>ソーレ来春20周年をむかえるにあたり</p><p>この先も皆さんに</p><p>『また行きたい！』と</p><p>思ってもらえるお店を目指して</p><p>そして、私自身も充実した日々へ…</p><p><br></p><p>ソーレの新しいステージに向けて</p><p>ただいまスキルアップ中です！</p><p><br></p><p>これからもどうぞよろしくおねがいしますm(__)m</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p>
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	]]></content><rights>Copyright (C) 2018 sole. All Rights Reserved.</rights></entry><entry><title><![CDATA[啓蟄]]></title><link rel="alternate" href="https://www.sole2007.com/posts/58610439/"></link><link rel="enclosure" type="image/jpeg" href="https://cdn.amebaowndme.com/madrid-prd/madrid-web/images/sites/602126/db11ffdcce3001eef931e394cf2b23fb_f8d251ca6c8d69bc460027ff5f91b2e8.jpg"></link><id>https://www.sole2007.com/posts/58610439</id><summary><![CDATA[こんにちは、ソーレです(^^)昨日は二十四節気の『啓蟄』土中で冬ごもりをしていた虫たちが目覚めて動き出すという日米子はとても良い天気でした今日は反転して冷たい雨ですが啓蟄を過ぎたからには虫たちに後れを取るわけにはいかない(^O^)／昨日の空き時間には庭の鉢を整理し今日は室内の整理長年使用しなかったものを勢いのあるうちに処分一度ごみ袋に入れたら見直さないことが大事いろいろ処分していくと不思議と気持ちがスッキリしていくのがわかります環境にも、気持ちにも…しばらく停滞していたことに動きがうまれる目覚めの時期です(*´▽｀*)]]></summary><author><name>Solé【ソーレ】</name></author><published>2026-03-06T04:16:56+00:00</published><updated>2026-03-06T11:59:35+00:00</updated><content type="html"><![CDATA[
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			<p class="">こんにちは、ソーレです(^^)</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>昨日は二十四節気の『啓蟄』</p><p><br></p><p>土中で冬ごもりをしていた虫たちが</p><p><br></p><p>目覚めて動き出すという日</p><p><br></p><p>米子はとても良い天気でした</p><p><br></p><p>今日は反転して冷たい雨ですが</p><p><br></p><p>啓蟄を過ぎたからには</p><p><br></p><p>虫たちに後れを取るわけにはいかない(^O^)／</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>昨日の空き時間には庭の鉢を整理し</p><p><br></p><p>今日は室内の整理</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>長年使用しなかったものを</p><p><br></p><p>勢いのあるうちに処分</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>一度ごみ袋に入れたら</p><p><br></p><p>見直さないことが大事</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>いろいろ処分していくと</p><p><br></p><p>不思議と気持ちが</p><p><br></p><p>スッキリしていくのがわかります</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>環境にも、気持ちにも…</p><p><br></p><p>しばらく停滞していたことに</p><p><br></p><p>動きがうまれる</p><p><br></p><p>目覚めの時期です(*´▽｀*)</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p class=""><br></p><p class=""><br></p><p class=""><br></p><p class=""><br></p><p class=""><br></p><p><br></p>
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	]]></content><rights>Copyright (C) 2018 sole. All Rights Reserved.</rights></entry><entry><title><![CDATA[雪融けの汚庭]]></title><link rel="alternate" href="https://www.sole2007.com/posts/58551765/"></link><link rel="enclosure" type="image/jpeg" href="https://cdn.amebaowndme.com/madrid-prd/madrid-web/images/sites/602126/6ce32ae5a188d5a5070e4d0fa03fbea4_1ee09e213a44ce84dc83720ad2fde902.jpg"></link><id>https://www.sole2007.com/posts/58551765</id><summary><![CDATA[こんにちは、ソーレです(^^)先週の大雪は大変でしたね雨と違って雪は音もなく降るので気が付いた時には既にビックリなことになってました今回はしばらく降り続き雪かきしても"鼬ごっこ"かといって何もしないと雪が重くなってしまい除雪が大変になる軽いうちに雪かきしたい…タイミングを見図るのにヤキモキ邪魔にならないようにどこにまとめるかも考えながら大雪の雪かきは大仕事ですお客様の駐車場をあけるためにこんな大雪の時は庭に積み上げるのですがそんな大雪の日が過ぎてこの時期めずらしい高気温積み上げた雪が融け近年まれな汚庭が露わに…茎葉の長い植物は折れて地面にベタリ雑木もところどころ枝が折れ家に入れなかった多肉が見るも無残なことに（写真はそれでもまだ見れる部分）やばいやばい…積み上げた雪の影響と今まで放置していたツケが一気に押し寄せてくる(汗)…こんな汚庭ないわ～なんか気分が沈むわ～そんなことを考えながら雪融けにこれから少しずつ（本当に少しずつ）汚庭を"おっ！庭"に変換していかねばと何年越しの誓いをたてました(>_<)いつも汚庭を眺めては「よし、また今度、時間がある時に！」やらなきゃとは頭の隅にあっても別の事を言い訳にして後回し使わない鉢がオブジェなのか？と疑問符付き今年はそんな自分も変えたいまずは興味を膨らましていこう今ある雑木の名前や特性も私は全然知らない綺麗にしている人から学ぼうアンテナを張ってここから少しずつ、見栄え良く環境にも"お手入れ"なんだがんばろう(;´∀｀)外作業、忙しくなりそうです(^^)]]></summary><author><name>Solé【ソーレ】</name></author><published>2026-02-16T03:00:42+00:00</published><updated>2026-02-16T03:00:42+00:00</updated><content type="html"><![CDATA[
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			<p class="">こんにちは、ソーレです(^^)</p><p><br></p><p>先週の大雪は大変でしたね</p><p>雨と違って雪は音もなく降るので</p><p>気が付いた時には</p><p>既にビックリなことになってました</p><p>今回はしばらく降り続き</p><p>雪かきしても"鼬ごっこ"</p><p>かといって何もしないと</p><p>雪が重くなってしまい</p><p>除雪が大変になる</p><p>軽いうちに雪かきしたい…</p><p>タイミングを見図るのにヤキモキ</p><p>邪魔にならないように</p><p>どこにまとめるかも考えながら</p><p>大雪の雪かきは大仕事です</p><p>お客様の駐車場をあけるために</p><p>こんな大雪の時は</p><p>庭に積み上げるのですが</p><p><br></p><p>そんな大雪の日が過ぎて</p><p>この時期めずらしい高気温</p><p>積み上げた雪が融け</p><p>近年まれな汚庭が露わに…</p><p><br></p><p>茎葉の長い植物は折れて</p><p>地面にベタリ</p><p>雑木もところどころ</p><p>枝が折れ</p><p>家に入れなかった多肉が</p><p>見るも無残なことに</p><p>（写真はそれでもまだ見れる部分）</p><p><br></p><p>やばいやばい…</p><p>積み上げた雪の影響と</p><p>今まで放置していたツケが</p><p>一気に押し寄せてくる(汗)…</p><p><br></p><p>こんな汚庭ないわ～</p><p>なんか気分が沈むわ～</p><p>そんなことを考えながら</p><p>雪融けに</p><p>これから少しずつ</p><p>（本当に少しずつ）</p><p>汚庭を"おっ！庭"に</p><p>変換していかねばと</p><p>何年越しの誓いをたてました(&gt;_&lt;)</p><p><br></p><p>いつも汚庭を眺めては</p><p>「よし、また今度、時間がある時に！」</p><p>やらなきゃとは頭の隅にあっても</p><p>別の事を言い訳にして後回し</p><p>使わない鉢が</p><p>オブジェなのか？と疑問符付き</p><p><br></p><p>今年はそんな自分も変えたい</p><p>まずは興味を膨らましていこう</p><p>今ある雑木の名前や特性も</p><p>私は全然知らない</p><p>綺麗にしている人から学ぼう</p><p>アンテナを張って</p><p>ここから</p><p>少しずつ、見栄え良く</p><p>環境にも"お手入れ"なんだ</p><p>がんばろう(;´∀｀)</p><p><br></p><p>外作業、忙しくなりそうです(^^)</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p class=""><br></p><p class=""><br></p><p class=""><br></p><p class=""><br></p><p><br></p>
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	]]></content><rights>Copyright (C) 2018 sole. All Rights Reserved.</rights></entry><entry><title><![CDATA[立春を迎えました]]></title><link rel="alternate" href="https://www.sole2007.com/posts/58516947/"></link><link rel="enclosure" type="image/jpeg" href="https://cdn.amebaowndme.com/madrid-prd/madrid-web/images/sites/602126/3d75747cf3aab9d63d0b8e106758ba60_864fc5455a9efe24f3e19e0ecb54a03f.jpg"></link><id>https://www.sole2007.com/posts/58516947</id><summary><![CDATA[こんにちは、ソーレです(^^)立春を迎え暦の上では春いつまで続くのか…と長く感じる暗い冬の寒さと違い心なしか日差しも暖かく感じます季節が移り変わるそして、一日のうちでも朝があり、夜が来ます陽の光が降り注ぐ時間どんよりと雲に覆われた時間その時その時でたとえ目の前の同じルーティンをこなすだけだとしても気分が違ったりカラダの動きが違ったりするさてさて何が言いたいのか…変わっていないと思ったり変わりたくないと思ったりしても変わっているということで「変わる」を良い意味で受容できたら少し心が楽になることってたくさんあるなって思ってネガティブな物事についてはとくに意識したいところポジティブな物事は変わってほしくないが本音だけど変化があることで必ず学ぶことがある人のカラダも毎日、数えきれないほどの細胞が生まれては死んでいき硬い骨ですら月日をかけて新しくなっている自分自身が無意識なだけで今まさに変化をしている新陳代謝バンザイ！全てのことは変わっていくだからこそ今を大切に味わって過ごしたいものです(*´▽｀*)]]></summary><author><name>Solé【ソーレ】</name></author><published>2026-02-05T02:50:05+00:00</published><updated>2026-02-05T03:02:32+00:00</updated><content type="html"><![CDATA[
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			<p class="">こんにちは、ソーレです(^^)</p><p>立春を迎え</p><p>暦の上では春</p><p><br></p><p class="">いつまで続くのか…と</p><p>長く感じる</p><p>暗い冬の寒さと違い</p><p>心なしか日差しも</p><p>暖かく感じます</p><p><br></p><p>季節が移り変わる</p><p>そして、一日のうちでも</p><p>朝があり、夜が来ます</p><p>陽の光が降り注ぐ時間</p><p>どんよりと雲に覆われた時間</p><p><br></p><p>その時その時で</p><p>たとえ目の前の同じルーティンを</p><p>こなすだけだとしても</p><p>気分が違ったり</p><p>カラダの動きが違ったりする</p><p><br></p><p>さてさて</p><p>何が言いたいのか…</p><p><br></p><p>変わっていないと思ったり</p><p>変わりたくないと思ったりしても</p><p>変わっているということで</p><p>「変わる」を</p><p>良い意味で受容できたら</p><p>少し心が楽になることって</p><p>たくさんあるなって思って</p><p><br></p><p>ネガティブな物事については</p><p>とくに意識したいところ</p><p>ポジティブな物事は</p><p>変わってほしくないが本音だけど</p><p>変化があることで</p><p>必ず学ぶことがある</p><p><br></p><p>人のカラダも</p><p>毎日、数えきれないほどの細胞が</p><p>生まれては死んでいき</p><p>硬い骨ですら</p><p>月日をかけて新しくなっている</p><p>自分自身が</p><p>無意識なだけで</p><p class="">今まさに変化をしている</p><p><br></p><p>新陳代謝バンザイ！</p><p><br></p><p>全てのことは変わっていく</p><p>だからこそ</p><p>今を大切に味わって過ごしたいものです(*´▽｀*)</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p class=""><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p class=""><br></p><p class=""><br></p><p class=""><br></p><p class=""><br></p><p><br></p>
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	]]></content><rights>Copyright (C) 2018 sole. All Rights Reserved.</rights></entry><entry><title><![CDATA[怪我の功名というのか]]></title><link rel="alternate" href="https://www.sole2007.com/posts/58462120/"></link><id>https://www.sole2007.com/posts/58462120</id><summary><![CDATA[こんにちは、ソーレです(^^)大雪警報を受け今朝はドキドキしながら窓から外を確認思ったより積雪も少なく安堵まだこの先も気温もさほど上がらずの降雪で心配は続きますがひとまず今の状況を素直に喜びたいと思いますお車を運転しないといけない方はどうかお気をつけてくださいm(__)m先日のことリンゴがたくさんあったので以前リンゴ好きの友人に教わったフィリングを作ろうと思い立ちましたリンゴを切って砂糖とバターで炒め良い調子にクタクタさてシナモンをザッザッ…シナモン多めが好きなのでザッザッと……何かがおかしいそう…香りが違う！そこにあったスパイスはナツメグけっこう入れてしまった（泣）でもまあ、誰かに食べさせようと作っていたわけでもないので気を取り直し追いシナモンナツメグの香りに負けてなんか複雑なもどきが出来た昭和生まれの私はもったいない精神で完食まずくはないけど美味しいとも違う味（笑）たぶん本来できるべきだった味とのギャップからそう思うんだ次の日の朝目覚めると完全な寝坊時間仕事には間に合ったので良かったのですが理由が思いつかず昨日を回想しもしかして…とナツメグの効能を検索しました真っ先に目に入ったのが不眠改善効果『ナツメグは眠りを促進するために必要な物質セロトニンの生産を増やす効果また、酵素の分泌を抑えるミリスチシンという成分が含まれより眠りを促進しやすい』これかもしれない何だかすっごい寝た気がする失敗レシピで熟睡これを怪我の功名というのかなサイトの説明書きを読み進めながら『大量摂取は、幻覚症状、頭痛など中毒症状を引き起こす危険性がある』とありちょっとヒヤッとしたのでした(^^;]]></summary><author><name>Solé【ソーレ】</name></author><published>2026-01-22T05:47:40+00:00</published><updated>2026-01-22T05:47:40+00:00</updated><content type="html"><![CDATA[
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			<p>こんにちは、ソーレです(^^)</p><p>大雪警報を受け</p><p>今朝はドキドキしながら窓から外を確認</p><p>思ったより積雪も少なく安堵</p><p><br></p><p>まだこの先も</p><p>気温もさほど上がらずの降雪で</p><p>心配は続きますが</p><p>ひとまず今の状況を</p><p>素直に喜びたいと思います</p><p><br></p><p>お車を運転しないといけない方は</p><p>どうかお気をつけてくださいm(__)m</p><p><br></p><p><br></p><p>先日のこと</p><p>リンゴがたくさんあったので</p><p>以前リンゴ好きの友人に教わった</p><p>フィリングを作ろうと思い立ちました</p><p>リンゴを切って</p><p>砂糖とバターで炒め</p><p>良い調子にクタクタ</p><p>さてシナモンをザッザッ…</p><p>シナモン多めが好きなので</p><p>ザッザッと…</p><p>…何かがおかしい</p><p>そう…香りが違う！</p><p>そこにあったスパイスは</p><h2>ナツメグ</h2><p>けっこう入れてしまった（泣）</p><p><br></p><p>でもまあ、誰かに食べさせようと</p><p>作っていたわけでもないので</p><p>気を取り直し</p><p>追いシナモン</p><p>ナツメグの香りに負けて</p><p>なんか複雑な<u>もどき</u>が出来た</p><p><br></p><p>昭和生まれの私は</p><p>もったいない精神で完食</p><p>まずくはないけど</p><p>美味しいとも違う味（笑）</p><p>たぶん本来できるべきだった味との</p><p>ギャップからそう思うんだ</p><p><br></p><p>次の日の朝</p><p>目覚めると完全な寝坊時間</p><p>仕事には間に合ったので</p><p>良かったのですが</p><p>理由が思いつかず</p><p>昨日を回想し</p><p>もしかして…と</p><p>ナツメグの効能を検索しました</p><p><br></p><p>真っ先に目に入ったのが</p><h2>不眠改善効果</h2><p>『ナツメグは</p><p>眠りを促進するために必要な物質</p><p>セロトニンの生産を増やす効果</p><p>また、酵素の分泌を抑える</p><p>ミリスチシンという成分が含まれ</p><p>より眠りを促進しやすい』</p><p><br></p><p>これかもしれない</p><p>何だかすっごい寝た気がする</p><p>失敗レシピで熟睡</p><p>これを怪我の功名というのかな</p><p><br></p><p>サイトの説明書きを</p><p>読み進めながら</p><p>『大量摂取は、幻覚症状、頭痛など</p><p>中毒症状を引き起こす危険性がある』</p><p>とあり</p><p>ちょっとヒヤッとしたのでした(^^;</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p>
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	]]></content><rights>Copyright (C) 2018 sole. All Rights Reserved.</rights></entry><entry><title><![CDATA[今年もよろしくお願いします]]></title><link rel="alternate" href="https://www.sole2007.com/posts/58426473/"></link><id>https://www.sole2007.com/posts/58426473</id><summary><![CDATA[こんにちは、ソーレです(^^)２０２６年が始まって早半月が過ぎました年明けのソーレ営業前日に地震にみまわれアタフタしながらひっそりと始まった今年ですご来店くださった方々大きな被害もなく安堵新しい年ソーレの今年の抱負今年はソーレは20年目に突入２０２７年の春には20周年を迎えます20年目…"何か新しいことを"というより今できることにひたむきであることがこの19年間迷走してきた自分に出した結論で「ゆっくりでも丁寧に」何事にもひと呼吸入れてから２０２６年を始めたいと思います(^^)今年もよろしくお願いします(*´▽｀*)]]></summary><author><name>Solé【ソーレ】</name></author><published>2026-01-15T03:01:14+00:00</published><updated>2026-01-16T04:32:07+00:00</updated><content type="html"><![CDATA[
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			<p>こんにちは、ソーレです(^^)</p><p>２０２６年が始まって</p><p>早半月が過ぎました</p><p>年明けのソーレ営業</p><p>前日に地震にみまわれ</p><p>アタフタしながら</p><p>ひっそりと始まった今年です</p><p><br></p><p>ご来店くださった方々</p><p>大きな被害もなく安堵</p><p><br></p><p><br></p><p>新しい年</p><p>ソーレの今年の抱負</p><p><br></p><p>今年はソーレは20年目に突入</p><p>２０２７年の春には</p><p>20周年を迎えます</p><p><br></p><p>20年目…"何か新しいことを"というより</p><p>今できることにひたむきであることが</p><p>この19年間迷走してきた</p><p>自分に出した結論で</p><p>「ゆっくりでも丁寧に」</p><p>何事にも</p><p>ひと呼吸入れてから</p><p>２０２６年を始めたいと思います(^^)</p><p><br></p><p>今年もよろしくお願いします(*´▽｀*)</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p>
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