7月
こんにちは、ソーレです(^ ^)
2023年も半分終わり。
下半期の始まりです!
物事の節目節目。
悔やむことは多々ありますが
またこれからだよと
”やり直し”の機会を
与えてもらったような
ありがたい感覚は
私だけではないと思いたい(願望)
気持ちも新たに下半期
元気に頑張ります!
写真は最近のうちの裏店長(オス:雑種)
例年のこと
モフモフの生え変わり時期とこの湿気
抜けた毛の纏わり方がえげつないので、
私は彼の”抱っこしろ”を拒む日々
彼は少々不機嫌であります。
梅雨時は心のすれ違いが増える私たち(-_-;)
今年の梅雨明けはいつ頃なのでしょうか…
夏の暑さも気になるところですよね。
ここは、『備えあれば患いなし』精神で
今からこころもカラダも備えていきましょう!
この先の暑さに向けて、
忘れてはいけないのは、汗をかける身体。
過酷な夏を想定したならば
発汗は”熱を放出できるシステム”であり
熱中症などから
命を守るための防衛反応です。
湯船にゆっくり浸かったり、
カラダを適度に動かして
まずは汗をかきましょう!
無理に”運動”をすることはなくても
掃除や洗濯など
日常生活で
筋肉を意識しながら
キビキビ動くだけでも
この時期なら
汗は出やすいはず
(汗をかいたら水分補給も忘れずに)
汗がしっかりかけると
気持ちもスッキリするもので…
”心と体は繋がってるなぁ”と
実感します(*´ω`*)
*7月の店休予定日
3.4.5(月火水の3連休)11(火).18.19(火水の連休)25(火)
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