６月のお知らせ

こんにちは、ソーレです(^^)

このところは

気温の変化が激しくて

夏日かと思えば

次の日は長袖が必要だったり

『あれっ？いま何月だっけ？』と

自分の記憶を疑ってしまうことも多々

こんな時は

自律神経が乱れやすくなるといいます

例えば

お通じが悪くなったり

しっかり寝れていない感覚だったり

何だか気分がすぐれない

高性能なカラダは

一所懸命調整しますが

気候の変化が激しくて

追いついていけない感じです

まずできること

天気予報をよく見ながら

服装に気を配り

そして

生活リズムを整えるよう

心がけましょう

便通や睡眠のお悩みに

『足ツボ』もオススメ☆

ソーレでは

ボディとセットが

お得になっています！

ぜひご連絡くださいませ(*´▽｀*)

５月11日には

浦富海岸マラソンに

参加してきました

美しい景観と

沿道の声援に感動しながら

なんとかゴール

浦富の観光も兼ねて

久しぶりの長期連休で

しっかりリフレッシュして

帰りました

遊覧船ではテンションMAX

さすが”山陰ジオパーク”でした(^^)