6月のお知らせ
こんにちは、ソーレです(^^)
このところは
気温の変化が激しくて
夏日かと思えば
次の日は長袖が必要だったり
『あれっ?いま何月だっけ?』と
自分の記憶を疑ってしまうことも多々
こんな時は
自律神経が乱れやすくなるといいます
例えば
お通じが悪くなったり
しっかり寝れていない感覚だったり
何だか気分がすぐれない
高性能なカラダは
一所懸命調整しますが
気候の変化が激しくて
追いついていけない感じです
まずできること
天気予報をよく見ながら
服装に気を配り
そして
生活リズムを整えるよう
心がけましょう
便通や睡眠のお悩みに
『足ツボ』もオススメ☆
ソーレでは
ボディとセットが
お得になっています!
ぜひご連絡くださいませ(*´▽`*)
5月11日には
浦富海岸マラソンに
参加してきました
美しい景観と
沿道の声援に感動しながら
なんとかゴール
浦富の観光も兼ねて
久しぶりの長期連休で
しっかりリフレッシュして
帰りました
遊覧船ではテンションMAX
さすが”山陰ジオパーク”でした(^^)
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